Curcumina: Niña mimada del wellness

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Conocida como curry, tiene múltiples propiedades como antioxidante, antiinflamatorio para dolores articulares, y para enfermedades cardíacas y neurodegenerativas como el Alzheimer. Su absorción intestinal es muy pobre, por lo que debe ser estimulada mediante calor y aceites, o por procedimientos químicos especiales.
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Foto: jigsawstocker

Antiage: Qué es la Nutricosmética ?

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Los tratamientos de uso externo (Cosméticos) tienden a mejorar el aspecto en el momento, pero no resuelven la CAUSA. Eso se trata desde “adentro”. Es la NUTRICOSMÉTICA, trabaja con suplementos de vitaminas, proteínas, minerales y oligoelementos.
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Suplementos de Vitaminas, porque ?

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SUPLEMENTOS DE VITAMINAS – Para la Medicina Ortomolecular, en muchos casos, no es suficiente lo que recibimos con la dieta. Se expresa en envejecimiento y enfermedades.. Un buen ejemplo es la Vit. C. Además, cada organismo tiene necesidades diferentes.
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Sacate el Cadmio !

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El Cadmio (Cd) es un metal pesado tóxico, y es el responsable del efecto cancerígeno del tabaco, entre otros. El organismo lo acumula y no puede eliminarlo por si mismo. Existe un test diagnóstico no invasivo, y tratamientos de quelación oral o endovenosos para eliminarlo. Algunos alimentos también facilitan su eliminación. Más info y consultas https://biomolecularcenter.com/estudio-metales-pesados/

Alimentos para dieta alta en grasas, baja en hidratos de carbono

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En qué alimentos se basa la dieta HFLC (High Fat Low Carb)?
Palta; Aceite de Coco; Aceite de Oliva; Frutos secos (cant. moderada); Manteca; Crema de Leche; carnes con su grasa; fiambres: pastron; peceto feteado; huevo; vegetales frescos (brocoli, coliflor, Tomate, Acelga, etc; Legumbres integrales; frutas de estación con moderación, sí algo de frutillas, moras, arándanos, pomelo rosado en gajos, manzana verde, kiwi, etc.
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DIETA CETOGÉNICA

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Esta dieta, alta en proteínas y grasas, y muy baja en carbohidratos, es muy efectiva para lograr descenso de peso y de la grasa corporal, y mejorar el control de la glucosa.
También se la llama dieta  VLCHF (very low carb high fat o cetogénica) y consiste en sólo 20–50 gr hidratos de carbono / día o <10% de las calorías diarias de una dieta de 2000 cal / día.
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DOLOR Y ARTROSIS

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El dolor por la inflamación y desgaste de las articulaciones pueden aliviarse con medicina ortomolecular. Colágeno hidrolizado, Glucosamina y Condroitin Sulfato, derivados del azufre y curcumina, entre otros, ayudan a mejorar la calidad de vida, sin los efectos adversos de los analgésicos comunes.
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Sobrepeso y Obesidad

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Las dietas bajas en hidratos de carbono logran descenso de peso más pronunciado que las bajas en grasa. No te fanatices con los “descremados”, y evitá las harinas, sobre todo las blancas y refinadas, y el azúcar.